怀孕后,女性的身体经历着自然而奇妙的变化,其中一些变化可能会带来不便,比如痔疮的出现,这是许多准妈妈都可能面临的微妙挑战。孕期本已充满艰辛,若此时痔疮问题加入,无疑会增添不少困扰。但通过了解与适当管理,我们可以更好地应对。

痔疮,虽非严重疾病,却因其位置特殊,常给人带来不小的心理负担。它实际上是肛管及直肠下端静脉丛充血、肿大所致,可引发疼痛、出血、脱垂等不适。痔疮依据其发生部位,分为内痔、外痔及混合痔,每种类型都有其独特的表现。

1、内痔:主要位于齿状线以上,特点是易出血但通常不伴疼痛,可能因排便时压力增大而脱出肛门外。

2、外痔:位于齿状线以下,常表现为肛周瘙痒、异物感,若形成血栓性外痔则会有明显疼痛,偶尔也可见出血。

3、混合痔:顾名思义,是内痔与外痔的混合体,横跨齿状线上下,兼具两者的症状,可能带来更为复杂的不适感。

宝妈为什么容易得痔疮?

多种因素共同作用,使得痔疮在孕期更易发生:

1、子宫压迫:妊娠期间,随着胎儿的成长和子宫的逐渐增大,它们会对下腔静脉及盆腔静脉施加压力,这种压迫会阻碍肛周静脉的正常血液回流,进而诱发痔疮或使已有的痔疮症状加重。

2、运动量减少与胃肠蠕动减缓:孕期由于身体负担加重,孕妇的活动量往往减少,这导致胃肠蠕动减慢。加之增大的子宫对肠管的压迫,使得粪便在肠道内停留时间延长,容易引发大便干燥甚至便秘。长期如此,排便时可能因用力过猛而擦伤痔黏膜,导致出血,甚至使痔疮核脱出肛门外。

3、激素变化:妊娠期间,孕妇体内的孕激素和松弛素水平明显上升,这些激素变化不仅会导致盆腔和直肠血管扩张,还可能使骨盆内的脏器组织以及肛管直肠组织变得更为脆弱或松弛,从而增加痔疮发生的风险。

孕期痔疮的危害

1、痔疮若频繁出血,长期积累,易引发贫血症状,如头昏眼花、气短乏力、精神萎靡等,这不仅对孕妈妈的身体健康构成威胁,还可能间接影响胎儿的正常成长发育,对胎儿的健康发育带来不利影响。

2、当痔疮发展到较为严重的阶段,痔块可能会明显增大并脱出肛门外。这种情况下,即便是轻微的行走、咳嗽等增加腹压的动作,也可能导致痔块脱出,给孕妈妈的日常生活、工作和社交活动带来诸多不便,无形中加重了孕妈妈的精神压力和体力负担。

孕期痔疮如何预防和缓解

随着孕期的推进,子宫的增大对下腔静脉造成压力,增加了痔疮的风险。针对这一情况,调整日常生活习惯是预防和缓解孕期痔疮的关键。

1、避免久坐久站

长时间保持同一姿势,无论是坐着还是站立,都会阻碍静脉循环,加剧痔疮症状。因此,孕妈妈们应定时变换姿势,进行适当活动,如散步、孕妇瑜伽等,以促进血液循环,减少痔疮发生的可能性。

2、充足水分与规律作息

每日至少饮用8-10杯水,保持体内水分充足,有助于软化粪便,减少便秘的发生。同时,保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于维持身体的正常代谢和循环功能。

3、优化饮食结构

饮食上应注重膳食纤维的摄入,多吃芹菜、白菜等富含纤维的蔬菜,以及梨、西梅、火龙果等具有润肠通便作用的水果。减少辛辣、油炸及刺激性强的食物摄入,如酒、辣椒、花椒等,以免加重痔疮症状。对于排便困难的情况,可适当食用蜂蜜、芝麻、核桃仁等富含油脂的食物。

4、培养良好的排便习惯

养成每日定时排便的习惯,排便时集中注意力,避免玩手机、看书等分散注意力的行为。控制排便时间在5-8分钟以内,避免过度用力或长时间蹲坐。

5、保持肛周清洁

勤换内裤,保持肛周干燥清洁。排便后用温水清洗,避免使用粗糙的厕纸擦拭,以减少对肛门的刺激。

6、加强肛门保健

定期进行凯格尔运动或提肛运动,这些运动可以增强骨盆底部的肌肉力量,改善局部血液循环,有助于预防痔疮的发生。具体做法为:并拢大腿,吸气时收缩肛门,保持数秒后呼气放松,每日重复多次。

7、局部按摩促进循环

排便后,用温水清洗肛门区域,然后用温热毛巾轻轻按摩肛门及周围区域,顺时针和逆时针方向各按摩15次,有助于促进血液循环和缓解痔疮症状。

8、及时就医

如果痔疮症状严重或持续不缓解,应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案,以减轻症状并促进康复。

痔疮去哪家医院治疗好?

深圳天元肛肠医院是一所专注于肛肠胃肠的专科医院,拥有专业的诊疗技术和设备,提供专业的诊疗服务。

深圳天元肛肠医院拥有一支经验丰富、术精岐黄的医生团队,能为患者提供个性化的诊疗方案。同时,医院还注重患者的就医体验,可以提供舒适的就诊环境和服务。

总的来说,深圳天元肛肠医院是一家专业、服务优良、口碑良好的肛肠专科医院,是您治疗痔疮的不错选择。

深圳天元肛肠医院现已开通线上咨询功能0755-8865 6666直接与深圳天元肛肠医院医师一对一沟通交流,您可以详细了解您想要了解的问题。与此同时,您还能在线预约就诊时间,免去频繁跑医院、排队等挂号的痛苦。